Receptek almával a visszér ellen
Tartalom
A szőlő a Kárpát-medence egyik legkorábban termes A lédús szőlőből készített bor végigkíséri a történelmünket, jelenleg is a legkedveltebb alkoholfélék egyike. Mi azonban most a nyers szőlővel foglalkozunk.
Diabéteszesek számára szó szerint tiltott gyümölcs. Jól használható díszítésként, kásák és pudingok részeként, de gyümölcs zselé is készíthető belőle. Csökkenti a vér és a vizelet húgysavszintjét, megakadályozza a húgysavkristályok lerakódását a szövetekben, így mérsékli a köszvényes panaszokat.
Segít megelőzni a vesekő kialakulását. C-vitamin tartalma nem számottevő, viszont B1- B2- és K-vitamin, valamint a folsav és a biotin remek forrása.
Magas élelmirost tartalmú gyümölcs, ami által serkenti az emésztést. Minél sötétebb egy szőlő, annál több benne az antioxidáns, ami óvja a sejteket a szabadgyökök károsító hatásától. A szőlő aszalt formája, a mazsola szintén elterjedt csemege, mely még koncentráltabban tartalmazza a cukrot, ezért ritkán fogyasztandó.
A szőlő magja is rendkívül értékes, a belőle készült olajat előszeretettel használják a szépségiparban is. Ha bort szeretnénk inni, válasszunk a száraz fajták közül, ezekben kevesebb a cukor.
Almaecet a visszeres láb, hogyan kell használni Visszér jelentősen rontja az élet minőségét anélkül, hogy időben történő kezelés vezethet súlyos szövődmények.
Természetesen minden esetben csakis mértékkel! Kérlek, hogy a makrobiotika gmail.
Jelentkezés után megküldöm a tananyagot a főzősuli előtt. Ez az időszak hasonlít ahhoz, mint amikor egy életszakaszunk receptek almával a visszér ellen és átlépünk egy másikba.
Ilyenkor még egyszerre vannak jelen a nyár végi ételeink, de már az őszi alapanyagok receptek almával a visszér ellen kezdenek előkerülni. Fokozatosan csökkentjük a nyers zöldségek és gyümölcsök bevitelét.
Több kerek- és gyökérzöldséget fogyasztunk, melyet blansírozva, párolva vagy gőzölve készítünk el hosszabb idő alatt.
A gabonák közül az egész évben használható barnarizs mellett a melegebb napokon még kukoricát és árpát főzünk, kora ősszel viszont előtérbe kerül az erőt adó búza, a melegítő köles, ha még hűvösebb van, akkor a zab és a hajdina.
Így egyszerre lehet használni az átmenetben a kukoricát és a sütőtököt is az ételeinkben. Könnyed főzési módokat használunk,mert még a melegítő hatás elérése a hűvösebb őszi napokon lesz aktuális.
Először tekintsük át, hogy milyen mennyire rendkívülien egészségesek a hozzávalók. Az alma akkor a legértékesebb és legtáplálóbb ha a héjával együtt fogyasztod nyersen, mivel így tartalmazza a legtöbb élelmi rostot. Szerencsére az alma nagyon sokáig kapható, ezért szinte mindig hozzá tudsz jutni.