Sokat járjon visszérrel
Tartalom
Visszérbetegek 12 parancsolata Rendszeresen kell hordani gumiharisnyát kompressziós harisnyát.
Különféle erősségű kompressziós harisnyák léteznek, melyeket az orvos minden betegére egyénileg méretezve ír fel. Rendszeres lábmozgatás szükséges a vérpangás megelőzésére; Csak sokat járjon visszérrel szabad mozdulatlan lábbal ülni, vagy egy helyben állni, ehelyett sokat kell feküdni vagy járni, futni.
Éjjel a lábakat magasra kell fektetni lásd az ábrát!
Sok úszás; Fürdés helyett zuhanyzás; külön hideg zuhany a lábra; Olyan sokat járjon mezítláb és szandálban, amennyit csak bír! Ez hihetetlen mértékben erősíti a lábizmokat.
Rendszeresen ellenőrizze, és ha kell, csökkentse testsúlyát! A túlsúly felesleges, elkerülhető megterhelés a keringés számára.
Minden olyan betegségnél, ahol kénytelen ágyban maradni, a lábát különösen sokat mozgassa, és végezze a vérmozgató tornát a trombózis megelőzése érdekében! Kerülni kell az erős napozást és a szolárium használatot.
Egészségpercek - Visszérbetegség
Szaunázni csak nagy ritkán szabad, akkor is csak orvosa véleményét kikérve. Azonnal keresse fel orvosát, ha bokája vagy annak környéke megsérül!
A gyors vérzéscsillapításon kívül ne kezdjen öngyógyításba, mert óvatlanul több kárt tehet, mint hasznot! Fogamzásgátló szedéséről értesítse kezelőorvosát!
- Venotonikus gyógyszerek a visszér megelőzésére
- A maklyura használata visszér ellen
- Visszér: miért súlyosabb nyáron? - HáziPatika
- Így éljünk együtt a visszérbetegséggel
- Visszér és élő holt víz
- Visszér forte
- Miért alakul ki a visszér? -
Visszérbetegségnél fogamzásgátló szedése mellett sose dohányozzék!