Mit kell kezdeni a visszeres zúzódásokkal, Zúzódástól a teljes izomszakadásig

Tegyünk a visszér ellen! Pedig alattomos elváltozásról van szó, ami idővel fájdalmakhoz, bőrelváltozásokhoz és lábszárfekélyhez is vezethet. E betegségcsoport esetében is nagyon fontos a megelőzés.

Aki szeretné megtudni, van-e visszértágulata, az tegye fel magának a következő kérdéseket: bevág-e a zoknija, ha sokáig ül vagy áll egy helyben? Nyári melegben, amikor az erek amúgy is jobban kitágulnak, látható nyomot hagy-e a zokni gumis része?

Ha az ujjával megnyomja, marad-e bemélyedés a lábszárán, amely másodpercek múlva is látható? Visszér a bordákon a válasz igen, akkor itt az ideje, hogy tegyen a visszér ellen.

Téma szakértője

A vénák szerepe A láb vénái egész életükben a gravitáció ellenében dolgoznak, lentről szállítják felfelé a vért. Rajtuk keresztül jut vissza az elhasznált, oxigénben szegény vér a szívbe és a tüdőbe, újrafeldolgozásra.

Ebben három dolog van a segítségükre: az izomműködés, a billentyűk és a szívóhatás.

A verőerekkel ellentétben a vénák falának izomzata nem túlságosan fejlett, ezért a környező kötőszövetek és az izmok is szerepet játszanak a megfelelő tónus fenntartásában — vagyis nagy segítséget jelent a vádli jól fejlett izomzata, ami belső támasztékként szolgál. Már a rejtett visszértágulatok is gyengítik a láb védekező- és cselekvőképességét, ezért a lábfejet és a lábszárat érintő panaszok felderítését mindig érdemes a vénáknál kezdeni.

A vénás keringési panaszok hátterében részint a mit kell kezdeni a visszeres zúzódásokkal vagy éppen a vénás rendszert túlságosan megterhelő életmód, részint alkati adottságok kötőszövet-gyengeség állhatnak.

A problémák — többek között hormonális okokból is — jóval gyakoribbak a nőknél, mint a férfiaknál. Ha a vénák fala ellazul, akkor az erek kitágulnak, a billentyűk nem képesek jól zárni, és a vér folyton visszacsorog. Ennek következtében a kitágult vénákból folyadék is átpréselődik a környező szövetekbe. Ettől lesz a láb dagadt és vizenyős tapintású, ráadásul a pangó víz gyorsítja a kötőszövet öregedését.

Idővel a vénák még jobban kitágulnak, ami az évek múlásával vastagon kanyargó visszerek formájában válik láthatóvá.

Szalagsérülések - Okok és kezelés

Az esztétikai panaszokon túl azonban komolyabb következményekkel is számolni kell. Jeleznek a seprűvénák Sokan talán csak vékony ágakból kötött seprűre emlékeztető erecskéket látnak a lábszárukon. Ez is visszér, bár csak a legkisebb vénák leágazásai.

Bár nem betegség, mégsem érdemes figyelmen kívül hagyni, mert arra utalhat, hogy alatta nagyobb, csak éppen nem látható visszerek rejtőznek.

Tegyünk a visszér ellen!

Az életmódbeli és genetikai tényezőkön túl a terhesség is előidézheti a seprűvénák és a visszér kialakulását, mivel a hasban növekvő nyomás mit kell kezdeni a visszeres zúzódásokkal a vénákban a vér visszaáramlását, ráadásul a terhességi hormonok is értágító hatásúak. Ezért várandós kismamáknak érdemes megfontolniuk a kompressziós harisnya viselését.

Mit tehetünk ellene? Soha ne üljünk vagy álljunk túl sokáig egyfolytában — időről időre mozgassuk meg tagjainkat.

Zúzódástól a teljes izomszakadásig

A szoros, bevágó zokni vagy térdharisnya viselése, és a keresztbe tett láb szintén a vénák ellensége. Ha szükségét érezzük, polcoljuk fel a lábunkat, tegyünk rá borogatást. Mozogjunk rendszeresen, erősítsük lábikráinkat, amikor csak lehet. Akinek munkája során sokat kell állnia, vagy hosszú repülőútra indul, viseljen kompressziós harisnyát. A kezdeti tünetektől a súlyos panaszokig A vénás keringési elégtelenséget három fő szakaszra szokás osztani.

Ez abban is segít, hogy ki-ki felismerje, melyik stádiumban jár: A lábak esetenként súlyosnak, feszültnek tűnnek, a bokatájon dagadás, kékes-vöröses elszíneződés jelentkezik, néha fájdalmak lépnek fel.

Borostyánolaj, borostyán olajos kivonat házilag

A fenti tünetek reggelre is megmaradnak, dagadt, csomós visszerek, bőrelváltozások, fokozott pigmentáció jelenik meg a lábon. A felsorolt tünetek mellett fekélyek is jelentkeznek. Növényi hatóanyagokkal is felvehetjük a küzdelmet a visszeres panaszokkal.

A gyógyszeres kezelés a visszértágulatot nem szünteti meg, de segít az érfalak erősítésében, a visszérgyulladás csökkentésében, a vizesedés mérséklésében.

5 tünet, melyet ne hagyjon figyelmen kívül-trombózist jelezhet!

A leggyakoribb, vénás panaszokat enyhítő hatóanyagok a citrusflavonoidok diozmin, heszperidin ; a vadgesztenye, amely belsőleg kizárólag sztenderdizált készítmények formájában használható; a rutin, amit elsősorban hajdinából nyernek, vagy a kvercetint és az izokvercetint, amelyek a vörös szőlőben fordulnak elő nagyobb mennyiségben. A vérrögképződés megelőzésére alkalmas a fokhagyma és a páfrányfenyőlevél készítmények formájában, gyulladt visszerek tüneti kezelésére pedig jól bevált a körömvirág.

Szerdahelyi Krisztina.