Leszokni a dohányzásról

Gyógyhír magazin Biztató Nagyon örülök a "találkozásunknak", dr.

Tót Éva tüdőgyógyász vagyok. Ha Ön dohányos, akkor most szeretnék Önnek kedvet csinálni ahhoz, hogy le tudjon szokni a dohányzásról.

Naponta találkozom ezzel a problémával. Egy nagy forgalmú tüdőgyógyászati szakrendelőben dolgozom, ahol sok dohányos fordul meg nálam nap mint nap.

Van aki panasszal jön, van akit a háziorvosa küld, van akit a tüdőszűrő felvételén látott elváltozás miatt hívunk vissza, és vannak visszajáró, visszérflebológia betegeink. Pácienseimnél minden alkalommal rákérdezek a dohányzás tényére, és dohányzási szokásaikra.

Gyakran Ismételt Kérdések

Itt szoktunk az első problémakörhöz érkezni. A "Mióta dohányzik? Számolja csak ki most! Úristen, gondolják sokan, már 26, 30, 41 éve. Igazából eddig még sosem számolták ki pontosan!

Szorong, ha orvoshoz megy, mert igazából fél a betegségtől, hiszen tudja milyen káros, és fél a ledorongolástól is, amit az orvostól kaphat szenvedélye miatt.

Úgy gondolom, a rendelőmben létrejött orvos-beteg találkozásokban az a leglényegesebb, hogy nem azt mondom orvosként a betegemnek, hogy hagyja már abba a dohányzást, mert ez meg ez a szörnyűség fog történni, hanem sokszor a szembeállásból képzeletben melléülök, és felajánlom a segítségemet.

Mit tehet, ha szeretne leszokni a dohányzásról? Mutatjuk Szívbetegség, magas vérnyomás, érszűkűlet, krónikus hörghurut, daganatos megbetegedés, az magzat károsodásának veszélye - csak néhány a nikotin okozta ártalmakból.

A dohányzásról ma már tudjuk, leszokni a dohányzásról a nikotinfüggőség következtében kialakult szenvedélybetegség. Még egyszer hangsúlyozom: betegség, mivel a nikotin elhagyásakor megvonási tünetek jelentkeznek, és ennek kezelése legtöbbször orvosi feladat.

A dohányosoknak csak nagyon kis százaléka ból mindössze 3 tud segítség nélkül saját erejéből leszokni a dohányzásról. Nagyobb részüknek ez csakis segítséggel sikerülhet.

Serkenti az öröm és az idegenkedés érzését is

A nemzetközi tapasztalatok szerint amit klinikai vizsgálatok is alátámasztanaka leghatékonyabb leszokási módszer a programozott leszokási tanácsadás kiegészítése a megfelelő terápiával.

Magyarra lefordítva, a dohányos orvosi tanácsokat és gyógyszeres segítséget kap a leszokás következtében kialakult leszokni a dohányzásról kezelésére. Eddig több százan kerestek meg már ezzel a problémával, és sokuknak tudtam segíteni abban, hogy megszabaduljanak szenvedélyük rabságából.

Gondolja végig, hogy mennyi idő elmegy csupán a nap közben beiktatott cigarettaszünetekkel: ne a cigarettát használja feladatai halogatásaképpen. Ha például egy nap elszív egy szálat reggel, egyet ebéd után, egyet pedig hazaérve, a sok kicsi itt is sokra megy. A korai öregedést pedig Ön is inkább elkerülné, ugye? A leheletünkön ez éppúgy érződik, valamint az elszíneződött, sárga fogak sem túl esztétikusak. Ez sem elhanyagolható szempont a cigi letétele mellett.

Azokra vagyok orvosként a legbüszkébb, akiket ezáltal visszavezethettem az egészséges életvitel állapotába. A tüdőgyógyászok által kezelt betegségek nagy része nem gyógyítható, csak kezelhető betegség, melyeknek kialakulásában nagy szerepet játszik a dohányzás.

Így lehet könnyen és gyorsan leszokni a dohányzásról

A leghasznosabb teendőnk, ha nem is engedjük ezen betegségek kialakulását tüdőrák, COPD - avagy tüdőtágulat és leszokni a dohányzásról hörgőgyulladás valamint légzési elégtelenségami a legkönnyebben és leghatékonyabban a dohányzás elhagyásával sikerülhet.

Ne féljen segítséget kérni, hiszen ez nem a gyengeség jele.

• Dohányzás nélkül
• Hogyan lehet kezelni a visszéreket népi gyógymódokkal
• Ovuláció vagy visszér

Honnan tudhatná, hogy ilyenkor mi a teendő? Mik a mellékhatásai a leszokásnak?

Könnyen leszokni?

Mik a buktatók? Ha azt akarja, hogy a döntését siker koronázza, forduljon szakemberhez. Ha döntött, onnan már tudok segíteni.

Forduljon hozzám bizalommal!